La depresión es mucho más que sentirse triste o desanimado; es una condición que puede afectar profundamente la forma en que una persona piensa, siente y actúa. En Psicohumana, entendemos que la depresión no se manifiesta de la misma manera en todos, por lo que ofrecemos un enfoque terapéutico personalizado que se adapta a tus necesidades específicas.

Nuestras sesiones, presenciales y online, están orientadas a explorar las raíces emocionales y psicológicas de la depresión, creando un espacio de autocomprensión y apoyo. Trabajamos contigo para identificar patrones de pensamientos negativos, gestionar el malestar emocional y desarrollar herramientas que te ayudarán a reconectar con tu bienestar y sentido de propósito.

El enfoque humanista que aplicamos se centra en potenciar tus propios recursos internos para que, gradualmente, puedas superar los desafíos emocionales, recuperar la motivación y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.